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从日本人口约为1亿这一点来考虑，该节目的收视率约为1.4%。　　写，一个方面是不管是听，还是读，都尽可能写下来，特别是自己的思考和结论，还要和自己过去的经验结合起来，要善于在思想中写出来，也就是反思。